Jede Familie ist einzigartig – mit ihrer eigenen Dynamik, ihren Stärken und Herausforderungen. Es gibt nicht den einen richtigen Weg, sondern viele Möglichkeiten, die individuell passend sind. Manchmal kann es hilfreich sein, eine neue Perspektive zu gewinnen und sich unterstützend begleiten zu lassen.

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Mein Coaching bietet Raum für:
Perspektivenwechsel – Situationen aus einem neuen Blickwinkel betrachten

Bedürfnisse erkennen – Verstehen, was Eltern, Kinder und die Familie als Ganzes brauchen

Ressourcen stärken – Bestehende Fähigkeiten und Potenziale bewusst nutzen
Lösungswege finden – Es gibt nicht nur die eine richtige Lösung, sondern vielfältige individuelle Wege

 

Mein Ansatz

Ich begleite Familien auf ihrem Weg, ohne zu bewerten oder vorgefertigte Lösungen anzubieten. Jede Familie bringt ihre eigene Geschichte, ihre Stärken und Herausforderungen mit - genau dort setzen wir an. In einem wertfreien Raum erkunden wir gemeinsam, was euch als Familie stärkt, was euch wichtig ist und welche nächsten Schritte für euch hilfreich sein können. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert – denn vieles, was ihr braucht, tragt ihr bereits in euch.

 

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Mögliche Themen im Familien-, Kinder- und Elterncoaching:

Familiencoaching

• Herausforderungen im Familienalltag

• Kommunikation verbessern

• Rollen klären, Grenzen setzen

• Veränderungen begleiten (z. B. Trennung, Umzug, Familienzuwachs)
   

Kindercoaching

• Stärkung des Selbstwertgefühls

• Umgang mit Ängsten oder Unsicherheiten

• Konflikte mit Gleichaltrigen oder in der Schule

• Emotionale Regulation und Selbstwahrnehmung fördern

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Elterncoaching

• Erziehungsfragen klären

• Mit herausforderndem Verhalten umgehen

• Eigene Reaktionen besser verstehen

• Selbstfürsorge und elterliche Gelassenheit stärken
   

 

Ablauf des Coachings

1.  Telefonisches Vorgespräch (bei Bedarf)
Ein kurzes kostenloses Telefonat (ca. 15 Minuten) dient dazu, einen ersten Eindruck zu gewinnen und abzuklären, ob ein Coaching sinnvoll und passend ist.

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2.  Erstgespräch mit den Eltern
Hier nehmen wir uns Zeit, euer Anliegen, eure Situation und eure Ziele ausführlich zu besprechen. Gemeinsam klären wir das weitere Vorgehen. Je nach Thema kann es sinnvoll sein, mit den Eltern, dem Kind oder beiden separat zu arbeiten.

Dauer: 60 – 90 Minuten
Kosten: CHF 160.– (Pauschal)

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3. Weitere Coaching-Sitzungen

Die Coaching Termine richten sich nach euren individuellen Bedürfnissen und der jeweiligen Fragestellung.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: CHF 130.– pro Sitzung

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Coaching ist eine wertvolle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen, ersetzt jedoch keine Therapie und wird deshalb nicht von der Krankenkasse übernommen.

 

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