Erlebe die wohltuende Praxis des Yoga Nidra, auch bekannt als "yogischer Schlaf".

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die eine Methode zur tiefen Entspannung, Stressbewältigung und innerer Balance suchen. Yoga Nidra führt dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit, der Körper und Geist regeneriert und revitalisiert.

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Zweimal im Monat lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nemehn - mit Yoga Nidra, der geführten Tiefenentspannung im Liegen.

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Montag am Monatsanfang um 08:45 - 09:45 Uhr

Starte ruhig, klar und zentriert in den neuen Monat.

Perfekt, um dich neu auszurichten und gestärkt loszugehen.

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01. September 2025

03. November 2025

01. Dezember 2025

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Mittwoch in der Monatsmitte um 20:00 - 21:00 Uhr

Komm zur Ruhe, tanke neue Energie für die zweite Monatshälfte.

Mit Schlummertee zum Ausklang - für eine gute Nacht.

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13. August 2025

17. September 2025

15. Oktober 2025

12. November 2025

10. Dezember 2025

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Kosten:

CHF 23.- in Bar oder Twint

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Hinweis:

Matte und Decke sind vorhanden.

Ziehe bequeme Kleidung an die dich nicht einengt und bringe warme Socken mit, damit du während der Praxis nicht kalt bekommst.

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Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. ​Bitte melde dich jeweils bis Sonntagabend oder Mittwochmittag via Kontakformular oder WhatsApp an.

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